О пранаяме
Вся наша жизнь полностью зависит от дыхания. Если мы перестаём дышать, жизнь покидает тело. Жизнь и дыхание тесно связаны друг с другом. Cредний человек не может продержаться, не вдыхая воздух в [...]
Дыхание «Нади-шоддхана» (пранаяма)
«Нади-Шоддхана» — одно из йоговских дыхательных упражнений или пранаям.