0От adminКатегория Йога Дата 25.02.2013Дыхание «Уджайи» (пранаяма)«Уджайи» — одно из йоговских дыхательных упражнений или пранаям.Читать
0От adminКатегория Йога Дата 23.02.2013Дыхание «Нади-шоддхана» (пранаяма)«Нади-Шоддхана» — одно из йоговских дыхательных упражнений или пранаям.Читать