{"id":3435,"date":"2013-09-24T18:03:28","date_gmt":"2013-09-24T18:03:28","guid":{"rendered":"http:\/\/om-istina.com\/?p=3435"},"modified":"2021-12-04T09:18:33","modified_gmt":"2021-12-04T09:18:33","slug":"3435","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/om-istina.com\/?p=3435","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u0441\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7657\" src=\"https:\/\/om-istina.com\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/unis-meditation.jpg\" alt=\"unis meditation\" width=\"500\" height=\"281\" srcset=\"https:\/\/om-istina.com\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/unis-meditation.jpg 500w, https:\/\/om-istina.com\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/unis-meditation-300x169.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u042d\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0441\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0412\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">1) \u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">2) \u041c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u043c, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044f \u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">3) \u0420\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">4) \u0412\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">5) \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0443\u044f\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0441\u043d\u0438\u0437\u0443 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u0417\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430, \u043e\u0442\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">6) \u041c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0438\u0437\u043e\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430\u00a0\u0438 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u043a\u0438, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0438\u0445 \u0430\u043c\u043f\u043b\u0438\u0442\u0443\u0434\u0443. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">7) \u0412\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435\u043c, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">8) \u0421\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438, \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044f\u043c\u0438, \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0438.<br \/>\n\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u0446\u0430.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><span style=\"color: #999999;\"><em>\u0418\u0437 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u041f\u0438\u0432\u043e\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0418.\u0410. &#171;\u041f\u0441\u0438-\u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440&#187;<\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042d\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0441\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0412\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: 1) \u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435. 2) \u041c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u043c, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044f \u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. 3) \u0420\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c. 4) \u0412\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7657,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[207],"tags":[321],"class_list":["post-3435","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-meditatsiya","tag-meditatsiya"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/om-istina.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3435","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/om-istina.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/om-istina.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/om-istina.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/om-istina.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3435"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/om-istina.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3435\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11151,"href":"https:\/\/om-istina.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3435\/revisions\/11151"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/om-istina.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7657"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/om-istina.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3435"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/om-istina.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3435"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/om-istina.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3435"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}